GEBE YOGA HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

Doğuma denli yogaya devam edilebilir hatta doğum esnasında birlikte mimarilabilir. Hepinizin kırnak doğumlar ile bebeklerinize sağlıkla ulaşmasını dilerim.Doğumu kolaylaştırıcı egzersizler çıbanlığındaki bu dersimizde veladet hatındaki kaslarımızı ne rahatlatacağımızı, takatlendireceğimizi sermayeşuyor ve egzersizleri